中航健身会课程表

2017年11月20日—11月26日

时间
TIME
星期一
Monday
星期二
Tuesday
星期三
Wednesday
星期四
Thursday
星期五
Friday
星期六
Saturday
星期日
Sunday
10:30-11:30

 

 

 

 

 

 

 

14:00-15:00

 

高强度间歇 14:15

LEO、余俊杰

 

高强度间歇14:15

贾靖、聂立

 

 

GRIT-CARIDO

(需预约)

14:15

肖懿

15:00-16:00

BP杠铃操

Leo

高级踏板

周乐飞

BC搏击操

张琳

高级踏板

周乐飞

GRIT-STRENGTH

(需预约)

14:15

肖懿

高级踏板

周乐飞

RPM 15:15

余俊杰

BJ舞林漫步

唐楠

RPM 15:15

余汀

16:10-17:10

身体平衡

汪润华

CHINEVO!中国嘉年华

艾雷雷、李朝阳

BB身体平衡

Leo

BP杠铃操

肖懿

高强度间歇16:15

贾靖

身体平衡

白麒麟

杠铃操

肖懿

17:30-18:20

BJ舞林漫步

麦海权

炫舞派对17:40

杨竹馨

RPM

聂立

RPM

Leo

BJ舞林漫步

张琳、刘大为

BP杠铃操

余俊杰

CX核心训练

肖懿

18:45-19:45

BC搏击操

蓝泽彬

BP杠铃操

白麒麟

GRIT-STRENGTH

(需预约)

杨竹馨

BC搏击操

王佟挺

身体平衡

唐楠

 

 

19:00-20:00

 

RPM

王佟挺

BJ舞林漫步19:30

刘大为、杨竹馨

RPM

贾靖

 

 

 

 
20:00-21:00

RPM

蓝泽彬

BB身体平衡

白麒麟

 

CX核心训练

王佟挺