中航健身会课程表

2018年4月23日—4月29日

时间
TIME
星期一
Monday
星期二
Tuesday
星期三
Wednesday
星期四
Thursday
星期五
Friday
星期六
Saturday
星期日
Sunday
10:30-11:30

 

 

 

 

 

 

 

14:00-15:00

Lesmills Sprint14:15

肖懿

Lesmills Sprint14:15

LEO

 

 

 

 

 

15:00-16:00

BP杠铃操

LEO

高级踏板

周乐飞

BC搏击操

宿子清

高级踏板

周乐飞

 

高级踏板

周乐飞

RPM15:15

余俊杰

BJ舞林漫步

Apple、梁吉婷

RPM15:15

余汀

16:10-17:10

BB身体平衡

汪润华

CHINEVO!中国嘉年华

李朝阳、黄凯

BB身体平衡

李军

BP杠铃操

聂立

Lesmills Sprint16:15

聂立

身体平衡

白麒麟

BP杠铃操

肖懿

17:30-18:20

BJ舞林漫步

刘大为

RPM17:45

蓝泽彬

RPM

聂立

RPM

李军、聂立

BJ舞林漫步

APPLE、刘大为

杠铃操

余俊杰

CX核心训练

肖懿

18:45-19:45

BC搏击操

APPLE、蓝泽彬

BP杠铃操

蓝泽彬

 

BC搏击操

刘承庆

BB身体平衡

唐楠

 

 

19:00-20:00

 

 

RPM

贾靖

 

 

 

 
20:00-21:00

RPM

蓝泽彬

BB身体平衡

刘俊

BJ舞林漫步19:30

杨竹鑫

核心训练

吴盈